Odpowiedzialna Gra - BuyShark.pl

Hazard powinien być rozrywką, nie problemem.

---

Co to Jest Odpowiedzialna Gra?

Odpowiedzialna gra oznacza granie w kasynie online w sposób kontrolowany, bezpieczny i świadomy ryzyka. To zabawa, która:

• ✅ Nie wpływa negatywnie na życie codzienne

• ✅ Mieści się w budżecie rozrywkowym

• ✅ Nie powoduje stresu ani problemów finansowych

• ✅ Nie zastępuje innych form rozrywki

---

Złote Zasady Odpowiedzialnej Gry

🎯 1. Ustal Limity Przed Grą

Limit finansowy:

• Zdecyduj, ile możesz stracić (nie: ile chcesz wygrać)

• Nigdy nie graj za pieniądze przeznaczone na czynsz, jedzenie, rachunki

• Traktuj hazard jak bilet do kina – zapłaconą rozrywkę

Limit czasowy:

• Ustal maksymalny czas gry (np. 1-2 godziny)

• Ustawia timer na telefonie

• Przestań grać po osiągnięciu limitu, nawet jeśli wygrywasz

🚫 2. Nigdy Nie Odgrywaj Strat

To najczęstszy błąd hazardzistów:

• ❌ "Muszę odegrać, co straciłem"

• ❌ Zwiększanie stawek po stracie

• ❌ Wydawanie więcej, niż planowałeś

Pamiętaj: Matematyka kasyna jest przeciwko Tobie. Każda kolejna gra zwiększa szanse na stratę.

🍷 3. Nie Graj Pod Wpływem

Alkohol i narkotyki:

• Zaburzają ocenę ryzyka

• Prowadzą do impulsywnych decyzji

• Zwiększają straty finansowe

Emocje:

• Nie graj, gdy jesteś:

  • Zdenerwowany, zestresowany

  • Smutny, w depresji

  • Samotny i szukasz towarzystwa

💳 4. Nie Pożyczaj Na Hazard

Nigdy nie:

• ❌ Pożyczaj od rodziny/przyjaciół

• ❌ Bierz kredytów/pożyczek

• ❌ Używaj kart kredytowych

• ❌ Sprzedawaj cennych rzeczy

Jeśli musisz pożyczać, aby grać – to sygnał, że masz problem.

📊 5. Rozumiej Matematykę

House Edge (przewaga kasyna):

• Każda gra ma wbudowaną przewagę kasyna

• Ruletka: 2,7% (europejska), 5,26% (amerykańska)

• Sloty: 2-10% (w zależności od RTP)

• Blackjack: 0,5% (przy idealnej strategii)

Im dłużej grasz, tym większe szanse na stratę.

⏰ 6. Rób Przerwy

• Co 45-60 minut – zrób przerwę

• Wyjdź na spacer, napij się wody

• Sprawdź, ile wydałeś i jak długo grasz

• Zresetuj emocje przed powrotem

---

Znaki Ostrzegawcze Problemu z Hazardem

⚠️ Czy To Dotyczy Ciebie?

Finanse:

• □ Wydajesz więcej, niż planowałeś

• □ Kłamiesz bliskim o stratach

• □ Masz długi związane z hazardem

• □ Pożyczasz pieniądze na grę

• □ Sprzedajesz rzeczy, aby grać

Czas:

• □ Myślisz o hazardzie cały czas

• □ Grasz w pracy, w szkole

• □ Zaniedbuj obowiązki przez hazard

• □ Tracisz sen przez myślenie o grze

Relacje:

• □ Kłamiesz bliskim o czasie/pieniądzach

• □ Kłócisz się o hazard

• □ Izolujesz się od ludzi

• □ Tracisz przyjaciół przez hazard

Emocje:

• □ Czujesz się winny po grze

• □ Próbujesz przestać, ale nie możesz

• □ Grasz, aby uciec od problemów

• □ Jesteś drażliwy, gdy nie możesz grać

Jeśli zaznaczyłeś 3+ punkty, możesz mieć problem.

---

Narzędzia Ochrony Gracza

🛡️ Funkcje w Kasynach

Większość kasyn oferuje narzędzia autokontroli:

1. Limity Depozytów

• Dzienny/tygodniowy/miesięczny

• Ustawione nie można podnieść od razu (24-72h opóźnienie)

2. Limity Strat

• Maksymalna strata w okresie

• Automatyczne zatrzymanie gry

3. Limity Sesji

• Maksymalny czas gry

• Przypomnienie o czasie

4. Reality Check

• Co X minut wyskakuje przypomnienie

• Pokazuje ile czasu grasz i ile wydałeś

5. Samowykluczenie

• Tymczasowe (1-6 miesięcy)

• Permanentne (5 lat - dożywotnie)

• Blokuje dostęp do konta

6. Przerwa w Grze

• "Cool-off" na 24h-30 dni

• Mniej drastyczne niż samowykluczenie

📱 Aplikacje Pomocnicze

Gamban (www.gamban.com)

• Blokuje dostęp do wszystkich stron hazardowych

• Działa na PC, Mac, iOS, Android

• Płatna (£2-4/miesiąc)

Bet Blocker (www.betblocker.org)

• Bezpłatna alternatywa Gamban

• Open source

GamCare (www.gamcare.org.uk)

• Aplikacja z testami i narzędziami

---

Test: Czy Mam Problem z Hazardem?

Kwestionariusz SOGS-RA (20 pytań)

Odpowiedz TAK lub NIE:

1. Czy straciłeś czas w szkole/pracy przez hazard?

2. Czy hazard sprawił, że życie domowe stało się nieszczęśliwe?

3. Czy hazard wpływa na Twoją reputację?

4. Czy czujesz wyrzuty sumienia po hazardzie?

5. Czy grałeś, aby spłacić długi lub rozwiązać problemy finansowe?

6. Czy hazard obniżył Twoje ambicje?

7. Czy po stracie czujesz, że musisz wrócić i odegrać straty?

8. Czy po wygranej czujesz silną chęć powrotu i wygrania więcej?

9. Czy często grasz, aż wydasz ostatnią złotówkę?

10. Czy pożyczałeś kiedyś pieniądze na hazard?

11. Czy sprzedałeś coś, aby finansować hazard?

12. Czy niechętnie wydajesz "pieniądze na hazard" na normalne rzeczy?

13. Czy hazard sprawił, że jesteś niedbały wobec siebie lub rodziny?

14. Czy kiedykolwiek grałeś dłużej, niż planowałeś?

15. Czy grasz, aby uciec od zmartwień lub problemów?

16. Czy popełniłeś lub rozważałeś nielegalny czyn, aby sfinansować hazard?

17. Czy hazard powoduje u Ciebie trudności ze snem?

18. Czy kłótnie, rozczarowania lub frustracje wywołują chęć gry?

19. Czy chciałeś uczcić szczęście kilkugodzinną sesją hazardu?

20. Czy kiedykolwiek rozważałeś samobójstwo z powodu hazardu?

Wynik:

• 0-2 TAK: Brak problemu (gra rekreacyjna)

• 3-5 TAK: Potencjalny problem (bądź ostrożny)

• 6+ TAK: Prawdopodobnie problem (szukaj pomocy)

---

Pomoc – Gdzie Szukać Wsparcia?

🇵🇱 Polska

Anonimowi Hazardziści (GA)

• Website: www.anonimowihazardzisci.org

• Telefon: 801 140 068

• Spotkania w całej Polsce

• Bezpłatne, poufne, bez rejestracji

Telefon Zaufania PARPA

• Telefon: 801 140 068

• Email: [email protected]

• Czynny: Pon-Pt 9:00-17:00

Monar

• Website: www.monar.org

• Telefon: 22 654 80 71

• Ośrodki terapeutyczne w Polsce

• Pomoc dla uzależnionych i rodzin

Fundacja Osób Uzależnionych od Hazardu

• Email: [email protected]

• Pomoc psychologiczna i prawna

🇪🇺 Międzynarodowe

Gamblers Anonymous International

• Website: www.gamblersanonymous.org

• Spotkania w 80+ krajach

GamCare (UK)

• Website: www.gamcare.org.uk

• Telefon: 0808 8020 133

• Live chat, email, forum

National Council on Problem Gambling (USA)

• Telefon: 1-800-522-4700

• 24/7 helpline

---

Dla Rodziny i Przyjaciół

Jak Rozpoznać Problem u Bliskiej Osoby?

Sygnały ostrzegawcze:

• Tajemnicze zniknięcia pieniędzy

• Kłamstwa o czasie/miejscu przebywania

• Zmiany nastroju (euforia ↔ depresja)

• Zaniedbywanie obowiązków

• Prosty o pożyczki bez powodu

• Sprzedaż cennych rzeczy

• Otrzymywanie dziwnych telefonów (windykatorzy)

Jak Pomóc?

✅ ROB:

• Rozmawiaj spokojnie, bez oskarżeń

• Wyrażaj troskę, nie gniew

• Zaproponuj pomoc w szukaniu wsparcia

• Ustal granice (np. nie pożyczaj pieniędzy)

• Dbaj o siebie – to nie Twoja wina

❌ NIE RÓB:

• Nie spłacaj długów hazardzisty (to tylko odracza problem)

• Nie okłamuj windykatorów w jego imieniu

• Nie izoluj się – szukaj wsparcia dla siebie

• Nie oczekuj szybkich zmian

• Nie oskarżaj ani nie wstydź

Gam-Anon

Grupa wsparcia dla rodzin i przyjaciół hazardzistów:

• Website: www.gam-anon.org

• Spotkania równoległe do GA

• Dziel się doświadczeniem z innymi

---

Fakty i Mity o Hazardzie

❌ MIT: "Jestem bliski wielkiej wygranej"

✅ FAKT: Każdy spin/rozdanie jest niezależny. Poprzednie straty nie zwiększają szans na wygraną.

❌ MIT: "Mam system/strategię, która działa"

✅ FAKT: Matematyka kasyna jest nie do pokonania długoterminowo. Systemy (np. Martingale) prowadzą do większych strat.

❌ MIT: "Mogę przestać, kiedy chcę"

✅ FAKT: Uzależnienie to choroba. Większość uzależnionych nie może przestać samodzielnie.

❌ MIT: "Hazard to sposób na szybkie pieniądze"

✅ FAKT: 99% graczy traci długoterminowo. Kasyna zarabiają miliardy – ktoś musi te pieniądze tracić.

❌ MIT: "Gra online to nie prawdziwy hazard"

✅ FAKT: Hazard online jest równie uzależniający (lub bardziej) niż stacjonarny. Łatwiej dostępny = większe ryzyko.

---

Porady dla Graczy Rekreacyjnych

Chcesz grać bezpiecznie? Oto jak:

🎮 Przed Grą

1. Ustal budżet rozrywkowy (np. €50/miesiąc)

2. Nie zabieraj kart kredytowych – tylko gotówka/przedpłacona karta

3. Postaw sobie realistyczne oczekiwania – spodziewaj się straty

🎰 Podczas Gry

1. Nie pij alkoholu (albo max 1 drink)

2. Rób przerwy co godzinę

3. Nie ścigaj strat – jak stracisz budżet, koniec

4. Jeśli wygrasz – wypłać część wygranej, nie graj za wszystko

🏁 Po Grze

1. Nie analizuj przegraj – to tylko przypadek

2. Nie planuj "rewanżu"

3. Jeśli straciłeś więcej niż chciałeś – zrób przerwę (tydzień-miesiąc)

---

Zasoby Online

📚 Strony Edukacyjne

• BeGambleAware.org – informacje i testy

• GamCare.org.uk – narzędzia i forum

• ResponsibleGambling.org – research i statystyki

🎥 Filmy/Dokumenty

• "The House Always Wins" (dokumentalny o matematyce kasyn)

• "Inside the Mind of a Gambling Addict" (TED Talk)

• "High Roller: The Stu Ungar Story" (film o uzależnieniu)

📖 Książki

• "Overcoming Gambling Addiction" – Alex Blaszczynski

• "The Easy Way to Stop Gambling" – Allen Carr

• "Addiction by Design" – Natasha Dow Schüll

---

Oświadczenie BuyShark.pl

My, BuyShark.pl, zobowiązujemy się do:

✅ Promowania odpowiedzialnej gry we wszystkich treściach
✅ Nie reklamowania hazardu osobom niepełnoletnim
✅ Przedstawiania rzetelnych informacji o ryzyku hazardu
✅ Współpracy z organizacjami pomocy w promowaniu wsparcia
✅ Nie ukrywania faktów o przewadze kasyna i ryzyku strat

Nie współpracujemy z kasynami, które:

• ❌ Nie mają narzędzi odpowiedzialnej gry

• ❌ Utrudniają samowykluczenie

• ❌ Agresywnie zachęcają do gry

• ❌ Celują w osoby nieletnie lub zagrożone

---

🆘 Natychmiastowa Pomoc

Jeśli czujesz, że tracisz kontrolę:

1. ZATRZYMAJ SIĘ NATYCHMIAST – wyjdź z kasyna, wyłącz komputer

2. ZADZWOŃ: 801 140 068 (PARPA Telefon Zaufania)

3. NAPISZ: [email protected]

4. ODWIEDŹ: www.anonimowihazardzisci.org (znajdź spotkanie)

W sytuacji kryzysowej (myśli samobójcze):

• ☎ 116 123 – Telefon Zaufania dla Dorosłych (24/7)

• ☎ 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży

• ☎ 112 – Numer alarmowy

---

Pamiętaj: Hazard to rozrywka, nie sposób na życie.

Graj odpowiedzialnie, w granicach swoich możliwości, i zawsze traktuj to jako zapłaconą rozrywkę, nie inwestycję.